人要感覺舒服有兩種主要方式:感官刺激、特定活動。
感官刺激
包括吃好吃的東西(味覺、嗅覺)、被別人按摩(觸覺)、看電視(視覺、聽覺)、用迷幻藥(刺激特定神經)等等的,而許多感官刺激是複合性觸發,比方接受別人稱讚,同時會觸動多種感官以及想像而得到快樂。
特定活動
因人而異,比方運動、唱歌、爬山、打牌,每個人會因為從事不同的活動、去觸動腦部與神經反應,得到大小不一的愉悅感,當然還有一些較少人會聯想到的包括罵人、家暴、耍大男人主義、擺出哀怨的表情等等也是,這些行為雖然好像都是負面的,但當事人其實在「做出」這些行為時會讓自己的感受較好,而成為一種習慣性反應或動作。
除非你是自閉症或偏執狂,會無法控制「自己一直去做某些行為」。
否則當你會認真投入一項興趣,那多半你就有一些訴求,才讓自己熱衷地去做。
比方你畫了一部漫畫,最終渴望與他人分享甚至出版;或你在車庫裡拼裝了一台汽車,你就不可以自由上路或自訂性能。
我們對於一件事情的投入程度就是「熱情」,會受你的「個性、判斷該事件的可行性」及各種「心理因素」影響,而每個人的熱情觸發點都不同,所以每個人的興趣喜好,無法輕易地傳達給另一個人,而是不同的人發現彼此剛好有同樣興趣而物以類聚。
某些創業家會形容說,如果把自己丟到沙漠裡,一無所有的情況下,他們都能東山再起。
我們以為這是創業家的某種超能力,但事實是,創業家也有各自的熱情觸發點,只是他們沒有特別講出來,不論是對金錢的渴望、對工作的喜好、或自我滿足評價,差別只在於:
觸發點在環境條件差異下會有不同火花。
比方你對做菜非常嚮往,從小喜歡看烹飪節目,那即使你父母強迫你升學、就業,你也可能在某個機緣又接觸到烹飪,而重拾興趣甚至轉行。
而原本就是在念烹飪的學生,卻很可能只是隨便填寫的志願,而做得不上不下。
個性、完成的可行性、及心理因素都是影響你投入的關鍵。
如果你的個性就是害羞呢?當被人群圍繞就無法好好表現?那你可能需要一個密閉的創作空間、不受打擾。
或如果你個性追求完美?那你可能需要一段很長的時間去雕琢。
當從原本的環境跳到另一種路線時,會面臨無數的未知可能性,多數人會因為無法預測後果而不去做,這是一種生存本能,否則要是大家想到什麼就做什麼,那就沒有任何事情能持續下去了。
個性雖然可能阻礙一個人的行為,但這可以透過「認知上的調整」來改變,比方現在要是「拿刀架在你脖子上」,叫你去跟爸媽說你一定要追求自己的興趣,你難道還會說不嗎?
或你現在發現只剩下最後一星期壽命,你還會說「要等一切都就定位」才去追求什麼嗎?
不會,你就豁出去了!想去哪裡、想吃什麼、想跟誰告白、想買什麼,現在都去做了。
要改變認知有三種方式:
- 被別人拿刀架在脖子上。
- 找到自己的觸發點。
- 環境式壯膽。
1. 被別人拿刀架在脖子上。
泛指「強迫性給予舞台」。
比方婆媳問題中被欺負的媳婦永遠不敢吭聲,老公也懦弱不敢保護她,那如果現在有人綁架她的小孩,說「如果妳現在不去反抗婆婆,我們就撕票!」請問這個女生敢不敢去找婆婆吵架?
敢吧!
況且她會把累積的怒氣都一次爆發,因為她「已經被斷了後路」且「她本來就認為自己不該被欺負」。
請注意!這跟「破釜沈舟」不一樣,破釜沈舟是斷你後路,讓你只能去做一件事。但拿刀架在你脖子上,卻是強迫你去做你本來就很想做的事:
你很想擺脫痛苦?
你很想提出建言?
你很想上台表演?
你很想離職創業?
那很簡單,只要有人拿刀架在你最在乎的人脖子上、要你去做,你就可以走出自己的一片天空了。
但現實裡不會有這種「強迫性慫恿」讓你壯膽,因此每個人都會給自己拖延的藉口:
等我賺到30桶金、退休後再看看吧。
等我手邊忙完了,有空再來想吧。
等我看完這部劇,再來專心準備吧。
等我小孩長大後再來思考離婚吧。
等我睡醒後再說吧。
等你打來吧。
於是大家就都先日復一日的看電視、上下班,希望有一天會出現一個人拿槍抵著自己的腦袋、讓自己去完成什麼,但既然這是不可能的事情,所以我們需要第二種覺悟:
2. 找到自己的觸發點。
多數人並不知道自己的觸發點為何,因為我們的人生前期都順從大人的指示去唸書、安排,所以沒機會探索自己的觸發點。
觸發點就是:讓你想要豁出去的原因。
大師說你有天份,你亢奮地決定一定要去深造!
別人瞧不起你,你憤而決定證明自己!
喜歡上一個人,你為愛走天涯!
你被人拿刀架在脖子上!
你只想過富裕的生活!
你喜歡看存款數字。
你希望光宗耀祖。
你看書受到啟發。
你憤怒、嫉妒。
你痛恨專制。
你覺得爽。
等等各種原因都有可能讓你決定要做一番大事。
但觸發點對於不同的人效果也不同,很多人即使被稱讚有天份,也不想踏上進修的道路;或者很多人看了勵志書籍,也不會有所改變。
因此不論主動或被動,當發現了自己的觸發點之後就要「努力記住」,並盡可能讓自己沈浸在這種狀態裡。否則一切就會變成中年人談當年勇,覺得「自己也曾經差點能做些什麼」的遺憾。
3. 環境式壯膽。
人在歡慶式的場合會比較大膽,比方跨年、舞會、人多的時候,因為覺得「好像會有什麼不一樣的事情發生」而感到很亢奮!
比方有些女生在夜店喝了酒、大家慫恿一下,就跑上台去跳熱舞或找陌生人熱吻了。
但這種壯膽沒有指向性,就是即便你很亢奮、做了些狂熱的舉動,後續也沒辦法促使你去從什麼大事。
有些人臉皮厚,要他去做什麼事情、拜訪什麼人、在人群中叫賣,他都敢做,但有些人面子薄,非得要「全部人列隊歡迎他、拱他上台」,否則絕對不會做任何非常態的舉動
這種個性因素也成為個人覺悟或發跡早晚的差異。
後知後覺的人,多半要年紀大一點或受過磨練後才比較有膽子或個人意見。
很多人會講一句話:「從沒想過自己有一天居然會從事某某行業」。
也就是你能不能有一天突然發現「原來我根本就可以去做這件事」而也「決定去做了」,就會成為你能否踏上追尋自己有興趣事物的最大關鍵。
人的思維就像是電腦灌的軟體,從小父母一條條口頭指令輸入到你的腦海,並用「身教、家庭氣氛」讓你模仿、習慣,如果你的父母熱愛閱讀、個性活潑、交友廣闊,又會做生意、經營公司,並把這一些知識都傳給你,那你的確比其他小朋友擁有更多優勢去追尋自己的方向。
但絕大多數父母並不是懂感情、懂生活、懂教育才去當父母的,而是「莫名」就當了父母,所以大家長大後,腦海中都灌入了許多負面程式。
很多人曾試圖跟自己的父母去解釋、去影響他們,但最後發現:
一.點.用.也.沒.有!
因為他們不是你,跟你的觸發點就不一樣,你或許是因為愛上一個人,想讓自己配得上對方,而努力去打拼,但你父母可能習慣當怨偶,永遠也不懂什麼是真愛,那你能期望他們會了解什麼呢?
如果你做一件事情,不論創業、鑽研興趣、研究學問,都只是蜻蜓點水的沾一下,那最後成就會很有限。
如果你一邊做自己的事,還要一邊顧慮父母、其他人的干擾或反對,那還不如就放下這些外務,專心過原本的生活就好,因為沒有全力以赴的創業,都只是在胡鬧。
「那該怎麼辦!難道為了夢想要跟他們決裂嗎?」你問。
如果你真的想要「做想做的事情、過喜歡的日子、闖出一片天,但那些旁人又不想跟你一起」,請問你有什麼理由非要牽掛著他們呢?
你的能力、你的夢想、你的摯愛,跟他們又不一樣不是嗎?
誰規定一定要「大家都過一樣的生活」呢?
如果他們喜歡原本的模式生活,你又為何要去扭轉他們呢?
只是說,當然他們也沒什麼理由非要去扭轉你就是了。
如果你心中有什麼夢想,那就找到你的熱情觸發點,割捨掉那些阻礙,然後全力去做。
因為你絕不知道,如果有一天達成夢想,你是不是能給更多其它人好的影響。
其他人也許會更渴望著你的啟發、仰賴你的貢獻,到那時,你曾經在乎的那些父母牽扯、小打小鬧的人生包袱還有任何意義嗎?
So follow your dreams,
Cause we all die young!
Rock Star, 2001
封面圖是《搖滾巨星》(Rock Star, 2001),那是一部人生必看的勵志省思片。
深深感謝您的分享與指引。
回覆刪除祝閣下也能踏上自己喜歡的方向。
刪除2024來看,仍是一篇好文
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